今日は腸内フローラ解析プランニングのブラッシュアップの為のお勉強会を開催致しました✨
世の中には色々な情報があって
どれが本当に自分にあっているのか？
世の中の常識が自分に合うとは限らないと言う事を知ってる様で意外と知らない人が多いのですΣ(-᷅_-᷄๑)
例えば健康の為に毎日ヨーグルトを食べてるとか、白米より雑穀米の方が健康に良いとかね☝️
これは人によって変わってしまうのです
まず健康への第一歩は自分の事をちゃんと知ること☝️
そしてそれを活かすこと
これが大事✨
みんな自分の事ちゃんと知ってるかなーーー❓
