今日は私の腸内をご案内💖
私は腸内フローラ解析のプランニングのお仕事もしているので、解析はとても楽しいのです✨
でもこういう仕事をしている、自分はどうなのかと言うところです😅
初めはお酒もガンガン飲むし、寝不足だし、炭水化物多めだし、その他諸々ので日和見菌しかおらん💦って感じ
そこで腸内環境改めの生活をしていたら☝️
ちょっとずつ整ってきました😍
善玉菌・悪玉菌ももう少し増やしたい💖
悪玉菌もちゃんと良い仕事してくれるのよ✨
でもね☝️腸活も実はみんな同じでは無いのです😳
その人の良いが私の良いとは限らないと言うこと多いのです😅
これが良いって言うとみーんな同じ事をする傾向があるなぁーと常々思っているのだけど
なんなら悪い事もある訳で😭
合わない食事をする事が実はとってもヤバい💦
知らぬが仏とか言う人いるけど、それは身体にとっては拷問です😱
ぜひちゃんと知って、自分愛を満タンにして欲しいなぁーと想います💖
私が今まで解析のプランニングをさせて頂いた中で、とても良い💖と言うデータの方にはほぼお逢いした事がありません😅
でも知った後のV字回復はアリです💖
